Энергия – двигатель жизни и источник развития. Откуда ее брать?
Завершайте незаконченные дела либо скажите себе честно, что вы этого делать не будете.
Обиды, злость и другие негативные эмоции: позвольте этим чувствам сказать вам то, что они хотят вам сказать. Затем отпустите их.
Составьте список того, что приносит вам радость и выполняйте по одному пункту каждый день.
Делайте то, что вам действительно нравится, а не то, что вам навязали или навязывают.
Найдите дело, которое приносит вам радость, которое вы бы делали независимо от вашего финансового положения. Это и есть ваше предназначение. Следуйте ему -- ваша энергия там.
Не берите на себя лишнего. Признайте свои ограничения, чего-то вы правда сделать не можете. И энергию сопротивления лучше перенаправить на то, что у вас хорошо получается.
Говорите «Да» только, когда действительно хотите это сказать. Говорите «Нет» энергетическим вампирам, которые только ноют, просят, критикуют или пытаются вывести вас на конфликт.
Будьте верны себе, не предавайте себя, ставя свои интересы всегда на второе место.
Найдите баланс между «хочу» и «надо» в своей жизни. За хочу отвечает ваша детская часть, за надо – взрослая. Они должны договориться.
Заботьтесь о себе на трех уровнях: физическом, ментальном и духовном.
Благодарите себя за заботу о себе.
Научитесь напрягаться и расслабляться в зависимости от жизненной ситуации.
Все хорошее приходит из любви в глобальном смысле этого слова. Любовь – это энергия. Спросите себя, в том, как вы мыслите, что вы делаете, чего вы хотите – есть ли в этом любовь? Если да – вы на верном пути.
#Психологсмольская #Энергия #Бытьсчастливым #Психологияэмоций #Гештальтпсихология #житьсчастливо #краскижизни #жизньпрекрасна #психологиясчастья #жизнь #гармония #любовь #найтисмысл
Comentarios